안좋은 음식
_라면이나 피자 같은거 고열량
_닭고기, 돼지고기, 계란 소고기, 갈비탕, 사골 , 장조림 (육류 가공품)
_요쿠르트, 아이스크림, 요플레 (유제품..등등..)
_꿀도 안좋은데 조금은 괜찮고, 땅콩, 은행, 감, 오렌지, 바나나, 찹쌀떡, 유과 , 한과, 고사리, 죽순, 피망, 쑥갓 등
_고열량 인스턴트
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